您是否衡量 Facebook 帖子的质量，而不是它收到的点赞（反应）数量，而是帖子对人们的实际影响？如果是这样，您可以摆脱 Facebook 新闻提要中的点赞数。我们会告诉你如何。
喜欢计数有可能对您的心理健康产生负面影响。您可以为自己的帖子和来自其他用户的帖子单独隐藏点赞数。但是要知道，虽然点赞数将从您的提要中消失，但 Facebook 会继续在市场和卷轴等地方显示它们。
从 Facebook 网站隐藏喜欢（反应）计数
在 Windows、Mac、Linux 或 Chromebook 计算机上，您可以使用 Facebook 的网络版本来隐藏帐户中的点赞数。
为此，请在您的计算机上启动网络浏览器并前往Facebook。如果您尚未登录，请登录您的 Facebook 帐户。
在 Facebook 网站的右上角，单击向下箭头图标。
从单击向下箭头图标后打开的菜单中，选择“设置和隐私”。
从展开的“设置和隐私”菜单中，选择“新闻提要首选项”。
您将看到“新闻提要首选项”窗口。在此窗口的底部，单击“反应首选项”选项。
Facebook 将打开一个“反应偏好”窗口。
在此窗口中，要隐藏来自其他用户的帖子的点赞数，请打开“来自其他人的帖子”选项。要隐藏您自己帖子的点赞数，请启用“在您的帖子上”选项。
Facebook 会立即在您的帐户中隐藏指定的点赞数。单击窗口右上角的“X”关闭“反应首选项”窗口。
当您浏览 Facebook 新闻提要时，没有点赞数的帖子将如下所示：
这就是您如何避免被 Facebook 上的点赞数操纵的感觉！
如果您需要重新启用点赞计数，请打开相同的“反应首选项”窗口。在窗口中，关闭“来自其他人的帖子”和“在您的帖子中”选项。
Facebook 将开始在您的帐户中显示点赞数。
从 Facebook 移动应用程序中隐藏喜欢（反应）计数
如果您使用的是 iPhone、iPad 或 Android 手机，请使用 Facebook 移动应用隐藏（或显示）点赞数。如果您还没有打开手机上的应用程序并登录到您的帐户。
在 Facebook 应用程序中，打开“菜单”屏幕。为此，在 iPhone 或 iPad 上，点击应用底部的三条水平线。在 Android 手机上，点击应用程序右上角的三条水平线。
在打开的“菜单”页面上，一直向下滚动并点击“设置和隐私”。
从展开的“设置和隐私”菜单中，选择“设置”。
在“设置”屏幕上，向下滚动到“新闻提要设置”部分。在这里，点击“反应偏好”。
Facebook 将打开“反应偏好”页面。在此页面上，要隐藏来自其他用户的帖子的点赞数，请启用“来自其他人的帖子”选项。要从您自己的帖子中隐藏点赞数，请打开“在您的帖子上”选项。
现在，您的 Facebook 帐户中已禁用点赞计数。
要在将来获得这些计数，请访问 Facebook 应用程序中相同的“反应首选项”页面。然后关闭“来自其他人的帖子”和“在您的帖子上”选项。
这就是全部。如果您发现它们没有用和/或您不依赖它们来判断任何帖子，则隐藏喜欢（反应）计数是有意义的。
