智能手机很棒，但很多人担心他们过度使用它们。如果您对哪些应用占用了您的时间感到好奇，我们将向您展示如何使用数字健康工具获得一些见解。
许多 Android 设备都包含一套名为“数字健康”的工具。这些工具旨在帮助您以健康的方式使用手机。其中一部分是提供有关您如何使用手机的信息。您可以查看您使用最多的应用程序，揭示任何可能的不健康行为。
三星 Galaxy 手机上最常用的应用程序
首先，从屏幕顶部向下滑动一次，然后点击齿轮图标。
向下滚动并选择“数字健康和家长控制”。
现在，点击右上角的图形图标。
您可以在此处查看您最常使用的应用程序的每周细分。条形图还显示一周中每一天的屏幕时间。就这么简单。
Google Pixel 手机上最常用的应用程序
首先，从屏幕顶部向下滑动两次以显示“快速设置”菜单，然后点击齿轮图标。
向下滚动并选择“数字健康和家长控制”。
在顶部，您会看到一个圆圈，中间是您当天的屏幕时间。戒指周围是您使用过的所有应用程序以及显示您使用它们的程度的颜色。点击圆圈的中心。
注意：如果你以前没有看过这个，你可能需要点击“显示信息”才能看到你的统计数据。
接下来，您会看到一个条形图，显示与前几天相比的屏幕时间。在其下方，您可以看到最常用的应用程序列表。
使用箭头在不同日期之间移动以查看您使用最多的应用程序。
希望您可以使用这些工具来更好地了解您的使用习惯，并在您感兴趣时做出更改。
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