watchOS 9 的新功能

随着将于 9 月与 iOS 16 和 iPadOS 16 一起发布的新 watchOS 9 更新，您的Apple Watch将变得更加智能。以下是您可以期待看到的功能概要。

更多表盘

随着 watchOS 的每次更新，Apple 都会添加一些新的表盘，watchOS 9 也不例外。您可以在 iPhone 的 Watch 应用程序的 Face Gallery 选项卡上找到这些，或者您可以在 Watch 本身上以通常的方式设置它们。

今年有一个重新设计的天文表盘，包括实时云覆盖，一个名为 Metropolitan 的新模拟表盘，带有可定制的数字和四个角用于复杂功能，以及一个使用中国、希伯来或伊斯兰月相日历的月球表盘。

苹果也对其他面孔进行了调整。肖像脸可以让您将照片放在手腕上，智能剪裁对象现在支持猫和狗（除了人）以及着色背景的能力。Modular 和 X-Large 等表盘现在包括可供选择的新背景颜色，Apple 表示现在更多表盘支持复杂功能。

侵入性较小的通知

当您尝试使用手表时，通知到达您的手表可能会很烦人，因为它们占据了整个屏幕。在 watchOS 9 中，通知会以小横幅的形式出现在您正在执行其他操作（例如开始锻炼或更改表盘）的屏幕顶部。

如果您没有积极使用手表，或者您感觉到嗡嗡声并转动手腕以了解更多信息，则通知将像在 watchOS 8 上一样占据整个屏幕。

锻炼视图和心率区

锻炼时，您可以通过转动 Digital Crown 来访问新的锻炼视图，以查看一般锻炼概览和您的活动环等内容，而无需离开应用程序。

一个视图将显示心率区，您的手表将根据您现有的健康数据自动生成这些心率区，以衡量您在所选锻炼中的当前强度水平。如果健身爱好者有特定的目标，他们将能够创建自定义心率区。

跑步者和可重复路线的更多信息

如果您是跑步者，那么 watchOS 9 包含专门针对您最喜欢的锻炼类型的功能。新的更新将提供有关步幅、触地时间和垂直摆动的更多有用信息，以便您深入了解您的跑步技术并找出如何更好地改善您的时间。

还有一个功率计可以更好地帮助您调整跑步速度，以瓦特为单位测量您在跑步中付出的努力。这有助于确保您在锻炼结束时节省足够的能量。

如果您喜欢户外跑步或户外骑行锻炼，您现在可以重复路线以击败以前的最佳时间。你会在你去的时候得到更新，让你知道你的表现如何，这样你就会知道什么时候应该加倍努力或放开油门。锻炼应用程序会在开始新的锻炼时建议这些路线，或者您可以忽略它们并按照自己的方式行事。

自定义和多项运动锻炼

使用 watchOS 9 自定义您的锻炼，以创建工作和休息时间，以及适合高强度锻炼类型的定时间隔。在锻炼的顶部添加热身，设置可重复的部分，获取速度和心率警报，并进行更改以保持锻炼的趣味性和挑战性。

铁人三项运动员很高兴，因为 Apple 添加了一项新的多项运动锻炼，可以在骑自行车、跑步和游泳之间自动切换——无需输入。

更好的睡眠追踪

如果您在 Apple Watch 上睡觉，您现在可以更深入地了解睡眠质量，并提供可跟踪的睡眠阶段。这包括快速眼动、核心睡眠和深度睡眠，并通过图表跟踪您的睡眠质量。这里唯一的问题是您需要佩戴 Apple Watch 睡觉，如果您习惯在睡觉时充电，这可能是个问题。

改善心房颤动监测

心房颤动是不规则心律的医学术语，与中风、心力衰竭和其他疾病的风险增加有关。大多数 Apple Watch 型号已经可以检测到这种情况，但 watchOS 9 引入了一项历史记录功能，可以随着时间的推移跟踪这种情况的频率。这提供了您在此状态下花费的时间的估计，以及一天中哪些活动或时间更有可能导致它。

启用后，您将收到每周通知，提供过去一周的状况摘要。您还可以通过将数据导出为可共享的PDF轻松与医生共享您的历史记录。

手表上的新药物应用程序

iOS 16 中的 Health 应用程序包含一项用于跟踪和记录药物和维生素的新功能。watchOS 9 扩展了此功能，引入了获取服药提醒以及记录服药时间的功能。此功能外包给一个名为“药物”的新应用程序，您可以从菜单启动该应用程序或将其固定到您的扩展坞。

日历和 Dock 改进

对包括日历在内的其他应用程序进行了一些改进，现在您可以在手表上添加事件并在新的周视图中查看即将到来的约会。

在 watchOS 9 中，Apple Watch Dock 将优先考虑您当前正在使用的应用程序，而不是您可能已固定的其他应用程序，从而更容易使用侧边按钮从一个应用程序跳转到另一个应用程序。

智能的新辅助功能选项

watchOS 9 中最大的新功能之一可能与可访问性有关。Apple 正在添加一个新的双捏快速操作手势，用于触发快捷方式，例如开始锻炼、接听电话、拍照和暂停媒体播放。这对于大量用户来说听起来很有用，无论他们的移动需求如何。

比这更好的是 Apple 的新 Apple Watch 镜像功能，即使您有辅助功能需求，该功能也可以让您的 Watch 使用更简单。启用镜像后，您可以将 Watch 的所有功能控制到 iPhone 上，并利用现有的 iOS 辅助功能（例如 Switch Control）来控制您的可穿戴设备。

2022 年秋季上市

watchOS 通常与 Apple 的年度 iOS 和 iPadOS 更新一起登陆，通常是在 9 月底。由于 Apple 的可穿戴设备与iPhone的年度更新周期相同，因此您还可以期待新的 Apple Watch 上市。

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