如何在 iOS 15 上关闭对 iPhone 的关注 [11 种方法说明]

Apple 刚刚向其 iPhone 用户发布了iOS 15的稳定版本，更多地关注生产力和隐私。Apple 移动操作系统的新版本正在刷新您在一天中的不同时间使用手机的方式。这项名为 Focus 的新功能是对 iOS 上现有“请勿打扰”功能的改进，允许您自定义和安排全天接收有关电话、消息和应用程序通知的方式。 

使用Focus，您可以更专注于当前的工作，并避免因一天中的不同情况或时间而被某些人或应用程序的电话、短信和警报分心。如果您想在 iPhone 上使用 Focus，以下帖子应该可以帮助您以各种方式禁用 Focus。 

1.完全关闭焦点（3种方法）

如果您不再希望在 iOS 上使用特定的 Focus，有几种方法可以在 iPhone 上禁用它。

方法 #01：使用控制中心关闭焦点

禁用焦点的最简单方法是使用 iPhone 的控制中心。为此，您首先需要通过从 iPhone 屏幕的右上角（对于 iPhone X 或更新机型）或从按钮部分（对于带有主页按钮的 iPhone）向上滑动来访问控制中心。 

当控制中心出现时，点击“焦点”控制中心模块。如果您没有看到 Focus 标签，它应该显示为您启用的对焦模式的名称，例如。“请勿打扰”。  

现在点击当前活动的 Focus 例程以禁用它。 

现在将在您的设备上禁用所选例程。 

方法 #02：使用设置关闭焦点

在设备上禁用焦点的另一种方法是通过 iPhone 的设置应用程序。为此，请在 iOS 上打开“设置”应用并选择“焦点”部分。 

在焦点屏幕内，选择要禁用的焦点。 

在下一个屏幕上，点击 Focus 名称旁边的（绿色）开关以禁用它。如果切换开关已经变灰，请保持原样。 

选定的焦点现已被禁用。 

方法 #03：从锁定屏幕关闭焦点

您也可以从锁定屏幕本身关闭焦点。当使用 Focus 时，您会在锁定屏幕上看到它的图标。

只需点击它即可展开“焦点模式”，然后点击突出显示的焦点（您正在使用的焦点）将其关闭。

焦点将立即关闭。  

2.部分关闭焦点（8种方法）

焦点模式有很多需要自定义，因为您可以选择仅对某些应用程序、人员等禁用它，甚至停止在您的应用程序设备上共享焦点。让我们检查一下。

1.关闭焦点共享

默认情况下，Apple 有一个通用开关，您可以使用它在与您的 Apple ID 关联的所有设备上启用或禁用。这意味着当您在任何一台设备上禁用 Focus 例程时，它会在您使用相同 Apple ID 登录的所有其他设备上关闭它。尽管默认情况下启用此选项，但您可以通过转到“设置”>“焦点”并启用“跨设备共享”切换来检查它是否在 iOS 设备中仍处于打开状态。 

我们在下面的链接中为此准备了详细指南。除了最后一个之外，您可以按照“如何将焦点仅限于一台设备”下的所有步骤进行操作，因为我们的目标是启用“跨设备共享”切换。 

▶如何在所有 Apple 设备上关闭焦点共享

2. 关闭特定联系人的焦点 

Apple 允许您自定义 Focus 例程，以便您始终可以收到来自特定联系人的电话和短信的通知，即使 Focus 处于活动状态。这是通过将所选焦点内的联系人列入白名单来完成的，以便将他们添加到所有“允许的人”中，即使此例程已激活，您也可以获得警报。

要禁用联系人的焦点，请按照以下链接中提供的帖子中“将联系人列入焦点模式白名单”部分下提供的步骤操作。 

▶如何在焦点模式下将联系人列入白名单

3.关闭应用程序的焦点

类似于在焦点处于活动状态时将人员列入白名单，您还可以禁用应用程序的选定焦点，以便在焦点例程处于活动状态时继续接收来自该应用程序的通知。您可以将所有您认为重要的应用程序列入白名单，无论您处于何种情况，都可以从中获取警报。例如，WhatsApp、iMessage 和 Google Chat 等消息传递应用程序应列入白名单，因为您可能会收到来自密友的紧急短信、家人或同事，您可能需要尽快照顾他们。 

要禁用应用程序的焦点，请按照“您可以将应用程序列入白名单吗？”中提供的步骤操作。以下链接中提供的帖子中的部分。 

▶如何关闭应用程序的焦点

4.关闭焦点状态

iOS 15 上的 Focus Status 是一个生活质量小功能，可以在您打开 Focus 时告诉您的联系人。它只是告诉用户您没有打开通知，让他们可以选择无论如何通知您，而忽略了您打开的 Focus。 

但是，由于焦点状态实际上使您的联系人能够忽略您的焦点，因此为所有用户保持打开状态可能不是最好的主意。要关闭焦点状态，只需转​​到设置>焦点>选择焦点>焦点状态>关闭共享焦点状态。 

您也可以关闭特定联系人的焦点状态。这将确保某些联系人可以看到您的专注状态，而其他人则保持隐藏状态。转到消息应用程序 > 点击对话 > 点击顶部的缩略图 > 关闭“共享焦点状态”选项。

您可以参考我们详细的 Focus Status 文章，了解有关 Focus Status 及其工作原理的更多信息。

5. 暂时关闭或开启对焦

除了将应用程序和人员列入白名单之外，您还可以阻止 iOS 在一天中的特定时间段应用 Focus。这是使用 Focus 内的“计划”选项完成的，该选项可让您在一天中的特定时间段内打开 Focus，以及选择要为其启用 Focus 的一天。当您在特定时间段安排 Focus 例程时，您实际上也在阻止 iOS 在其余时间应用此 Focus。您可以根据需要为一天中的多个时间段和一周中的多个天启用计划。其余时间，选定的 Focus 例程将保持禁用状态。 

要在一段时间内禁用 Focus，您可以按照以下链接中提供的帖子中“确保 Focus 计划时间正确”部分中提供的步骤操作。 

▶如何在特定时间段内关闭焦点

6.从锁屏自动关闭焦点

在文章的开头，我们告诉了您如何直接从锁定屏幕关闭焦点。在这里，我们将检查如何从锁定屏幕本身自动禁用焦点。使用锁定屏幕上的预设，您可以指示 Focus 在计时器用完后自动关闭。

正如您可能已经看到的，当前活动的 Focus 图标在使用时会出现在您的屏幕上。点击它以展开焦点选择器。

您会在当前使用的 Focus 右侧找到一个省略号按钮。

点击它，您将看到三个小睡选项：“1 小时”、“直到今天晚上”和“直到我离开这个位置”。

例如，如果您选择“直到今天晚上”，焦点将一直持续到晚上 7 点。同样，如果你选择“直到我离开这个位置”，只要你在那个位置，焦点就会保持不变。

如果您为办公室设置焦点，此预设会派上用场。这样，一旦您离开办公室，Focus 就会关闭。 

7.关闭消息焦点

大多数第三方应用程序无法使用焦点状态。但是，您可以选择在消息中关闭焦点。要关闭消息中的焦点，首先，转到“设置”，向下滚动并点击“消息”。

您会在屏幕顶部找到“焦点”开关。

点击它以关闭焦点。这就对了！ 

8. 关闭对时间敏感的通知

默认情况下，每个焦点模式都会对时间敏感通知进行例外处理，因为它们会随着时间的流逝而失去重要性。但是，如果您想要不间断的会话，甚至没有时间敏感通知，也可以将其关闭。首先，转到“设置”，然后点击“焦点”。 

现在，打开要编辑的焦点。 

接下来，点击“应用程序”。

最后，禁用“时间敏感”旁边的开关。

这就对了！时间敏感的通知将立即关闭。 

如果您想了解有关 iOS 15 上的时间敏感通知的更多信息，请随时单击此链接。 

3. 移除焦点

禁用 Focus 只会阻止 iOS 激活它，但如果您确定不再使用曾经在 iPhone 上设置的 Focus，则可以通过删除它来完全删除它。要删除焦点，请在 iOS 上打开“设置”应用并选择“焦点”部分。 

在焦点屏幕内，选择要删除的焦点。 

接下来，在下一个屏幕上向下滚动，然后点击底部的“删除焦点”选项。 

选定的焦点现在将被一劳永逸地删除，并且在您的设备上将不再可用。 

常见问题

一次可以运行多少种对焦模式？

您一次只能运行一种聚焦模式。因此，如果您处于个人专注模式，点击工作会立即关闭前者。您可以从锁定屏幕本身从一种对焦模式切换到另一种对焦模式。 

iOS 15 上的“请勿打扰”开关在哪里？

在 iOS 15 及其专注模式发布之前，iOS 曾经为“请勿打扰”功能提供专用空间。轻按一下即可启用免打扰，您甚至可以选择创建自定义免打扰时间表。 

iOS 15 的 Focus 模式吞没了旧的 DND 选项，这意味着 DND 预设现在位于 Focus 选项中。只需转到“设置”，然后点击“焦点”即可访问 iPhone 上的“请勿打扰”预设。

你应该在 iOS 15 上使用 Focus 吗？

Focus 是 iOS 的一个令人难以置信的新增功能，可以帮助你更多地关注你关心的事情。Focus 模式可以限制在学习、工作甚至开车时分心。焦点可能不是每个人的一杯茶，但我们建议给它一个公平的机会。